martes, 28 de mayo de 2019

CORIA, UNA CIUDAD PARA DESCUBRIRLA...




¿QUÉ PUEDES VISITAR?

Todo un magnífico legado monumental atesorado en su coqueto Casco Histórico-Artístico, declarado Bien de Interés Cultural con categoría de Conjunto Histórico, sobre el que se yerguen:


Sus Murallas Romanas (s. I):
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El Castillo (s. XV)
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El Palacio de los Duques de Alba (s. XVI):
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La Catedral de Sta. María de la Asunción (s. XV-XVIII), en la que se custodia el sagrado Mantel de la Última Cena:
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El Palacio Episcopal (s. XVII)
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La Iglesia de Santiago Apóstol (s. XVI-XVIII)
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El Convento de la Madre de Dios (s. XVI-XVII)
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El Hospital de San Nicolás de Bari (s. XVI-XIX)
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El Colegio Seminario Menor Conciliar (s. XVI-XIX)
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Las Cárceles Real (s. XVII)
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Los Puentes de Piedra (s. XVI) y de Hierro (s. XX)
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Aqui os dejo la página web del ayuntamiento para cualquier posible duda:

ORIENTACIÓN en mi piel



Buenas a todos, soy Natalia, actual campeona de Extremadura en el deporte de orientación en la categoría F-16

Descubrí la orientación con tan solo 9 años y desde entonces la he seguido practicando, antes solo en las pruebas escolares y de Extremadura y ahora a nivel nacional. Este deporte me ha hecho amar más la naturaleza y a quitarme el miedo a estar sola en un espacio solo, al igual que valerme por mi misma.
El club del que formo parte se llama CODAN, y su sede se encuentra en Mérida:

                                                       Resultado de imagen de orientacion deporte natalia carballo martin
Aquí os dejo una foto de mi último año participando en el campeonato de España de escolares, que fue celebrado en Asturias:
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PERO AHORA, ¿QUÉ ES LA ORIENTACIÓN?


La orientación es un deporte originario de Escandinavia, en el que cada participante realiza una carrera individual o colectiva cronometrada con ayuda de un mapa y una brújula. En el mapa se encuentran unos ciertos controles marcados por los que el participante debe pasar, los cuales son secretos y desconocidos por el corredor al principio de la carrera. Generalmente, existen diferentes recorridos en un mismo evento. Además de esto, cada corredor puede tomar su propia ruta para transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación. Los corredores suelen ayudarse de una brújula para facilitar la navegación por los diferentes terrenos. La modalidad más conocida y más practicada de este deporte son las carreras a pie, aunque existen otras modalidades de orientación como O-BM.
Respecto a las cosas que se necesitan para realizar este deporte tenemos las siguientes:


BRÚJULA: ya sea de dedo o colgada
Resultado de imagen de tienda de orientacionBrújulas de dedo
ZAPATILLAS ESPECIALES CON TACOS:
               ZAPATILLAS SALMING ELEMENTS
POLAINAS (DURAS O BLANDAS):
Calcetas/CalcetinesPolainas
SI:
SIAC1

OTROS:

SOPORTE VAPRO COMBICINTA PELO NEGRA ORIENTSPORT
De todas forma aquí os dejo la pagina web de la Federación española, en la que podéis encontrar próximas carreras, fotos sobre corredores, participantes por comunidad...
https://www.fedo.org/web/